Креатин: научно обоснованные факты
Всё о креатине — как работает и как принимать.
Мария Сидорова
1 мин чтения
Что такое креатин?
Креатин — натуральное вещество в мышцах. Повышает силу и выносливость.
Дозировка
- 3-5г в день (поддерживающая доза)
Безопасность
Один из самых изученных supplements. Безопасен при правильном применении.
Категория:Образование
Поделиться:
